在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism，受虐倾向）指个体在双方自愿前提下，通过肉体痛感、束缚或精神臣服获得心理满足的偏好。需明确，这并非病态，而是人类性行为模式中合法且常见的一环。
核心定义
M倾向侧重“调身”，与Sub（服从者）的“调心”不同。M者追求的是痛感、羞辱或限制带来的感官刺激，而Sub更看重权力让渡后的归属感。两者常重叠，但M更聚焦生理快感，Sub更侧重心理臣服。
所有实践必须遵循“安全、理智、知情同意”（SSC原则）。
安全：避免永久性身体损伤，掌握急救知识。
理智：确保参与者在清醒状态下决策，排除情绪冲动。
知情同意：活动前充分沟通界限，BDSM安全词如何设置至关重要—— 设定如“红灯”（立即停止）和“黄灯”（减弱强度）等信号。
常见形式
包括SP（打屁股）、BD（绑缚）、DT（Dirty Talk羞辱语言）等。关键在于“契约关系”：支配方（S/Dom）承担照顾责任，服从方（M/Sub）享有随时终止的权利。
误区澄清
M倾向不等于自残或暴力犯罪。健康的M倾向建立在信任与尊重之上，是成年人之间私密的情感与感官探索。若发现自身倾向伴随痛苦而非愉悦，或影响日常生活， 寻求专业心理咨询。
进入字母圈前，请务必研读“SSC原则是什么”及“PE权力交换”等基础概念，确保认知清晰、边界明确。
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