在BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）的字母圈中，”M倾向”是许多新人探索自我属性的起点。理解它，是进入Dom/sub关系的第一步。
什么是M倾向？
M源于英文Masochism（受虐），指个体在双方自愿、安全、知情同意的前提下，通过接受疼痛、束缚、羞辱或权力让渡来获得心理满足或生理快感的倾向。在圈内，M常被称为“慕”，代表享受被支配的一方。
需要区分M与Sub：
虽然常混用，但二者侧重不同。M（受虐者）更侧重肉体或感官上的受虐（如痛感、束缚），通过物理刺激获得释放；而Sub（服从者）更侧重心理或权力上的臣服，目的是让Dom满意，从中获得归属感与价值感。很多人既是Sub也是M，这取决于个人偏好。
核心原则：SSC
任何涉及M倾向的实践，都必须严格遵循SSC原则：安全（Safe）、理智（Sane）、知情同意（Consensual）。这意味着所有互动必须在清醒、非强迫的状态下进行，且以不造成永久性身体伤害为前提。
BDSM安全词如何设置？
为了保障M倾向者的权益，安全词是不可或缺的底线工具。它不同于游戏中止信号，是一旦说出立即停止一切行为的“终止符”。常见的设置方式包括：红色（立即停止）、黄色（减缓/注意）、绿色（继续）。 在实践前与伙伴充分沟通，明确安全词的含义及紧急处理流程。
而言，M倾向并非病态，而是一种基于信任与契约的权力交换形式。健康的M倾向实践，强调的是沟通、边界尊重与事后照顾（Aftercare），让参与者在安全的环境中探索身心的愉悦。
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